昨日は、散歩に行けなかった。
突然、家族から用事を頼まれたり
体調もいまいちだったのでやめた。
なんというか、昨日はそんな感じで
まったくやる気が起きなかった。
そういう日は一日ぼんやりと悲観的
な事を考えたりしてしまうので
早く寝ようと、日中から決めてしまう。
寝れば、少しは気分も変わると
思っている。
要するに、昨日の気持ちをなかった
ことにしたい。
忘れるために早く寝たい。
大体、自分の場合、考え事なんて
癖のようなもので、止めようと
思っても、癖なので止めようがない。
助言されたりすると一時は
良いが、そういうモードになって
しまうと早く寝て、次の日にして
しまうという少々、強引なやり方が
一番良い。
今日はやはり少し落ち着いている。。
睡眠が効いているということだろう。。
今日は、スーパーへ買い物に行くが
散歩はするか分からない。
いつもより買い物自体で
歩きそうなので散歩と
兼ねてしまうかもしれない。。
今日も一日緩やかに。
