今日は活動しないように
するために、布団を敷いた
ままにする。
普段は、起きると畳むのだが
いつもの日常とは違う気分に
するためには、まず意識的に
変えていったほうが良い。
そのため、今日は活動しない
と決めるためには、布団を
敷いておくと、かなり違う。
敷いてある布団があるだけで
気持ちが休もうとなって
良い意味で、やる気がなくなる。
この数年で、この方法は
自分的にかなり良いという
ことが分かった。。
布団に入って寝るまで
ではないとしても、敷いて
あるということだけでも
かなりリラックス効果がある。
まぁ、ただ布団を敷いてある
だけなのだが。。
ワクチン接種や苗の植え付けなど
普段やらないことをやった
ことにより、なんだか気持ちが
落ち着かない。
今日は、何もしないをしよう
と思う。
考えず、今日も一日。
