shizukana tori’s diary 

花をみて空をみる

381 考えない日

昨日一日ゆっくりした

ことにより、だいぶ回復した。

 

ここ最近の、ゆっくりしたい

と思う時に有効なのは

ひたすら、YouTubeを見る

ということになりつつある。

 

普段は、そこまでYouTube

見ないが、今日は何もしない

と決めた時点で、延々とYouTube

をザッピングしながら見る。

特に、ジャンルは決めず

なんとなく見る、ということが

大事なので、あまり気持ちが

揺さぶられないものがいい。

見たあとにも、心に残らない

ものである。

時間はあっという間に過ぎる

が、気づいたら気分が転換

されていたりする。そこがいい。

 

今日は、買い物に行きがてら

雨が降っていなければ、また

公園を散歩したい。

 

 

 

 

深呼吸をして、今日も一日。