2021-12-23から1日間の記事一覧
腰が痛くなるということは前からあるが、今は膝というか膝周辺が痛いというか違和感がある。 最近は、毎朝ラジオ体操をしているのだが、その後に軽いスクワットをしていたのだが、それが良くなかったのか。。定かではないが、今日はスクワットは止めた。 た…
腰が痛くなるということは前からあるが、今は膝というか膝周辺が痛いというか違和感がある。 最近は、毎朝ラジオ体操をしているのだが、その後に軽いスクワットをしていたのだが、それが良くなかったのか。。定かではないが、今日はスクワットは止めた。 た…