昨日は、普段より遅くまで
起きていたせいか
寝つきも悪く、朝起きても
なんだかぐったりしている。。
喉の調子も良くないし
夜更かしは、本当に身体に悪い
のだと実感する。。
起きたばかりだが、今日は
早く寝ることが決定した。。
年末に体調を崩した父親の調子が
だいぶ元に戻ってきたように感じる。
１ヶ月前は、朝起きると不安を
訴えていたが、この１、２週間は
そういう感じもなくなり、気持ちも
安定しているように見える。
しかし、元気になってきたことで
体調を崩したことを忘れて、また
不摂生をしてしまうのではないか
という疑念は少なからずある。。
あれだけ、もう昼に酒は飲まないと
言っていたが、またやらかして
しまう恐れは十分にあるのだ。。
本人が話を聞くかは別として
こちらとしては去年、健康を
害している、別件ではあるが
救急車で運ばれたという事実も
あるのだから気をつけなくては
いけないと、繰り返し言い続ける
しかない。。
元気があること、活動的になること
というのは良いことである。
しかし、何か問題が起きる時も
元気がある時や、活動的になった
結果に生まれてしまう。。
何事も、ほどほどが良い。。
好調でなくても。。
平らな気持ちで、今日も一日。
